Oswoić jesień
Czas tak szybko mija. Dopiero co było lato a pozostało po nim już tylko mgliste wspomnienie. No właśnie. Wtedy postanowiłam napisać ten artykuł a tu proszę… już połowa grudnia. Pora porzucić uczucie żalu za tym, co przeminęło a skupić uwagę na tym co przed nami. Czy jesień można polubić? Za oknem ciągle szaro, słońce przykryte grubą warstwą chmur zazwyczaj pada deszcz lub wieje wiatr. Większość z nas ma problem, żeby rano otworzyć oczy a co dopiero wstać z ciepłego łóżka. Często chodzimy rozdrażnieni i w złym humorze, nie możemy się skoncentrować, dręczy nas ogólnie złe samopoczucie i jeszcze bardziej irytuje to, że nie wiemy jak sobie z tym poradzić. Wielu z nas dopada depresja sezonowa. Mimo wszystko jesień można polubić, tylko najpierw trzeba się trochę postarać. Jest na to kilka sposobów i każdy może znaleźć coś, co mu w tym pomoże. A zatem do dzieła. Zwolnijmy tempo – Nasz organizm siłą rzeczy pracuje na wolniejszych obrotach, pomóżmy mu więc w tym. Przestańmy się wsz